熊猫小醺精酿带你走进健康的饮食文化

来源：青岛博克精酿啤酒有限公司 浏览次数：302 发布时间：2022-11-3

人们生活质量提高了，也更加注重自身的身体健康，尤其是对于饮食，已经学会如何搭配才会更健康。关于酒类饮品，尤其是现在热度很高的精酿啤酒，它到底属不属于健康的饮品，这是一直存在争议的话题。

正确看待精酿啤酒（1）任何精酿啤酒生产和销售，如果以营养价值为宣传点的话，就是对消费者极其不负责任。（2）消费者不应以精酿啤酒的“营养”价值为借口，改变自己的生活和饮酒习惯。（3）精酿啤酒作为美食的一部分，是为了让我们生活更加美好、让我们心情愉悦的一种方式。（4）我们要控制酗酒行为，提倡适度饮酒的健康生活方式。（5）如果非要比较酒类的“营养”价值，精酿啤酒不输任何酒类。

适度饮用精酿啤酒的好处：（1）喝精酿啤酒会刺激食欲，并且增加营养的摄取。（2）适度饮用精酿啤酒的话，会使脂肪含量减少。（3）适度饮用精酿啤酒对血液中的胆固醇含量有积极作用。（4）适度饮用精酿啤酒的人群血压会低于禁酒者，同时两者体内的荷尔蒙和电解质也不同。（5）精酿啤酒有利尿的作用，也会加大汗液的排出，与此同时可防止钾和镁的排出。如果饮用过量的话则相反。（6）适量饮用精酿啤酒不会使人体内镁和钾的减少。

以上内容不难看出，精酿啤酒属于健康的饮品，但是这并不是我们酗酒的借口。

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